3种黄色食物堪称“肠道润滑剂”，还是“脾胃守护神”！香蕉竟不在其中，太出乎意料了
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本文转自：北青网
说起生活中那些特别爽的事，有件事绝对能上榜，那就是——上厕所时便便畅通无阻、一泻而下！尤其是现在是五一假期，很多人都少不了大鱼大肉一顿吃，稍不注意，肠道就被“堵”住了，便便也不通畅......其实，这时候我们可以适当吃点通便食物，给肠道“润滑”一下，比如这3种“肠道润滑剂”——
3种黄色食物堪比“肠道润滑剂”，还是“脾胃守护神”！
南瓜南瓜本身热量很低，是一种优质的减肥食物，有“肠道润滑剂”的美称。
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