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3种黄色食物堪称“肠道润滑剂”,还是“脾胃守护神”!香蕉竟不在其中,太出乎意料了

3种黄色食物堪称“肠道润滑剂”,还是“脾胃守护神”!香蕉竟不在其中,太出乎意料了

分类:科技

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2022-05-02 13:31 人民资讯

本文转自:北青网

说起生活中那些特别爽的事,有件事绝对能上榜,那就是——上厕所时便便畅通无阻、一泻而下!尤其是现在是五一假期,很多人都少不了大鱼大肉一顿吃,稍不注意,肠道就被“堵”住了,便便也不通畅......其实,这时候我们可以适当吃点通便食物,给肠道“润滑”一下,比如这3种“肠道润滑剂”——

3种黄色食物堪比“肠道润滑剂”,还是“脾胃守护神”!

南瓜南瓜本身热量很低,是一种优质的减肥食物,有“肠道润滑剂”的美称。

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