什么是压力？压力会引发身体的哪些状况？慢性压力会如何影响我们的大脑功能？为进一步促进职工身心健康，3月10日下午，抚州发电公司邀请心理咨询师走进企业，为30多名职工送上一堂精彩的心理健康知识讲座。

持健康的心理状态，拥有良好的心理素质以及一个健康强壮的体魄，是幸福生活的基础。如何缓解职工压力已经成为大家关注的热点话题。讲座中，国家二级心理咨询师谭丽娟逐步从现代人心理健康的整体现状、解读压力等常见心理问题、合理应对压力的技巧等角度和大家一起探讨促进心理健康的方式方法。

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为了让大家能够更好的放松自己，谭丽娟心理咨询团队还引导大家进行了团体催眠，也随机抽取了部分职工体验“一对一”催眠心理咨询术，让大家由内而外得到放松、释然，和过去告别，迎接未来。

这次讲座提高了大家对心理健康的重视程度，也增强了大家的心理素质与心理调节能力，大家表示受益匪浅。

据悉，为了进一步促进职工队伍思想稳定，公司除每半年开展一次心理健康讲座，还联合专业的心理咨询机构成立了心理咨询室，为有心理调节需求的职工开辟了“一对一”心理咨询通道。此外，还通过定期开展职工思想动态调查、设立意见箱、召开职工思想稳定专题会、团委会等途径，征集职工“急难愁盼”问题，并逐条梳理，限期整改反馈，解决职工后顾之忧，减轻思想负担。（ 梅晓玲）
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